Comencem amb una sessió individual per conèixer la teva situació, entendre els teus objectius i decidir quin és el millor punt de partida.
02
🏋️ Reps el teu pla personalitzat
Et preparem un programa de recuperació de 3 mesos a través de l'app Harbiz, amb vídeos, exercicis, seguiment..., perquè sàpigues exactament què has de fer.
03
📋 Revisem i ajustem
Cada dues setmanes ens trucarem per valorar els canvis, resoldre dubtes i adaptar el programa perquè continuïs progressant.
Per a qui és el servei online?
Si ja t'he fet una valoració presencial i necessites seguiment i ajust del pla d'exercicis
Si tens dolor crònic i vols treballar l'educació en dolor i les pautes d'activitat
Si ets esportista i necessites progressions d'entrenament o tornada a l'activitat
Si vius fora de Mataró o el Maresme i vols una primera orientació o segona opinió
Demana la teva cita
A Fisio Mataró - Fisioteràpia i Dolor Crònic volem ajudar-te a fer el primer pas cap a una vida sense dolor.
